O meu blogue
O poder transformador das viagens: Liberdade, crescimento e ligação
Ao refletir sobre as minhas recentes férias, fico impressionado com o quanto estes períodos de tempo fora oferecem - não apenas como uma fuga, mas como uma prática profunda de cura e ligação. Para mim, viajar sempre representou o valor da liberdade. No passado, a liberdade da "prisão" de...
Satisfazer as nossas necessidades físicas básicas para curar
Muitos dos meus clientes que procuram orientação para encontrar o equilíbrio físico e emocional para curar a dor crónica e os sintomas de saúde persistentes ignoram o poder de honrar as nossas necessidades físicas básicas. Muitas vezes, os problemas estão enraizados na desregulação do sistema nervoso (diferentes causas...
O poder dos retiros: Uma viagem ao interior
Há seis anos, fui ao meu primeiro retiro. Não estava à procura dele, mas acabou por ser exatamente o que eu precisava - e nem sequer me apercebi disso na altura. Essa experiência mudou a forma como eu via a cura, o autocrescimento e o que significa ligar-se a si próprio de uma forma...
O Poder das Práticas Somáticas: Um caminho para curar a dor crónica, a ansiedade e o trauma
As práticas somáticas são abordagens terapêuticas centradas no corpo que se envolvem profundamente com a ligação mente-corpo para curar de dentro para fora. Estas práticas reconhecem que o trauma, o stress, a ansiedade e a dor crónica se manifestam muitas vezes fisicamente no corpo, aparecendo como...
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